2025年2月16日 / 最終更新日 : 2025年3月3日 heart-clinic@ebony.plala.or.jp スポーツ 歩いても完走？ マラソンを走るのに、人それぞれ、自分の目標があります。完走の定義も人それぞれです。そもそもマラソン大会によって、制限時間も異なリます。ホノルルマラソンは制限時間がありません。走ってもよし歩いてもよし、完走したい意思さえあ […]
2024年2月18日 / 最終更新日 : 2024年3月18日 heart-clinic@ebony.plala.or.jp スポーツ 高知龍馬マラソン 高知龍馬マラソン走ってきました。瀬古さん、金さんの豪華ゲスト。練習不足と20℃を超える暑さの中、脱水症状で身体のあちこちが攣って、ふらふらになりながらもなんとか完走？しました。 なんで高知？ってことですよね。実は、私の本 […]
2023年3月6日 / 最終更新日 : 2023年3月7日 heart-clinic@ebony.plala.or.jp 日常 一病息災 広辞苑には、一病息災（いちびょうそくさい）持病が一つくらいある方が、無病の人よりも健康に注意し、かえって長生きできるということ。とあります。これまで外来で高血圧症や高脂血症の患者さんに「一病息災」で頑張りましょうと言って […]
2021年8月18日 / 最終更新日 : 2022年1月5日 heart-clinic@ebony.plala.or.jp スポーツ 還暦 8月18日、満60歳になりました。いよいよ、おじいちゃんの仲間入りです。自分ではまだまだ若いつもりでも、60年使った体は、きっとがたがきてますよね。いつ、何があってもおかしくない歳ではあります。一般社会では「定年」です。 […]
2020年5月10日 / 最終更新日 : 2022年1月4日 heart-clinic@ebony.plala.or.jp 日常 家庭菜園始めました 収穫できる頃には、コロナも治まっていればいいのですが・・・。（右の畝はナス、左の畝は手前にきゅうり、奥に枝豆、左端にかぼちゃです） まさか、この私めが土いじりを始めようとは、ほんの数ヶ月前までは夢にも思いませんでした。新 […]
2020年2月23日 / 最終更新日 : 2021年2月22日 heart-clinic@ebony.plala.or.jp スポーツ あ〜脚が痛い 京都マラソン2020 走ってきました。タイム4時間47分02秒 天候は雨。靴づれで膝が痛くなり歩いてしまいました。どんなに準備してもうまくいくとは限りませんね。走れることに感謝です。 さて、昨年の6月にさかのぼります。来 […]
2019年5月7日 / 最終更新日 : 2021年2月21日 heart-clinic@ebony.plala.or.jp 日常 令和 3回目の虚血性大腸炎 令和元年5月1日0時0分、僕はトイレの便器に座って腹痛に悶絶しながら脂汗をかいていました。国を挙げて祝賀ムードの中、最悪の令和のスタートです。たしかに人生楽ありゃ苦もあるさなんで、いろいろな人が様々 […]
2018年8月2日 / 最終更新日 : 2019年6月6日 heart-clinic@ebony.plala.or.jp クリニック ホームページ 再起動 ホームページが復活しました。 まるまる1年かかりました。当院のホームページは、当ブログのリニューアル・オープン（平成12年8月1日）にも書いたように、ホームページビルダー、Dreamweaver、ラピッドウィーバーなどで […]
2018年2月25日 / 最終更新日 : 2022年1月4日 heart-clinic@ebony.plala.or.jp スポーツ 東京マラソン2018 3時間59分20秒、サブ４達成しました。 ギリギリのようにも見えるかもしれませんが、キロ5分40秒でイーブンペースを守ると30秒しか余裕はありませんから、 42km走ってきてからの最後の最後、予定通りの1分勝負なんです。 […]
2017年2月26日 / 最終更新日 : 2018年7月8日 heart-clinic@ebony.plala.or.jp スポーツ 東京マラソン2017 4時間26分50秒 マラソンは難しいですね。 調整が順調すぎて、落とし穴にはまってしまいました。 昨年、かすみがうらマラソンを走って、もうマラソンは卒業かなと思っていました。ゴルフシーズンが開幕し、大学時代のテニス仲間と […]
