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高知龍馬マラソン
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家庭菜園始めました
あ〜脚が痛い

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yatagarasu.2018

日本プライマリ・ケア学会（浜松）に行ってきました。スーツは皆無（少数派？）私服スタイルというか、Ｔシャツからクリニックのユニフォームみたいなの、サンダル履きまで、パッと見、医師の学会（コメディカルもたくさん参加）とは思えないおおらかさです。鍼灸やベンチャー企業家が座長を仕切る自由さでエネルギーをもらえる学会です。
浜松は、関西風と関東風のうなぎが味わえる境（天竜川）の様です。私は断然、カリッと香ばしい関西風でいただきました。餃子🥟のお店もたくさんありました。
#うなぎ #浜松

醍醐桜🌸樹齢1000年　車で2時間待ち→歩いて30分でした。
# 醍醐桜

高知龍馬マラソン、走ってきました。瀬古さん、金さんの豪華ゲスト。練習不足と20℃を超える暑さの中、脱水症状で身体のあちこちが攣って、ふらふらになりながらもなんとか完走？しました。ちなみに優勝は青学の塩出さんでした。
# 高知龍馬マラソン

明けましておめでとうございます。スポーツ21神岡、元旦登山。今年も愛宕山からきれいな初日の出を拝むことができました。今年は辰年、飛躍の年になったらいいですね。初詣は廣峯神社⛩️に行って来ました。
# 初日の出　# 廣峯神社

神戸マラソンに第4救護所のリーダーとして参加してきました。9km地点はまだまだ序盤、皆さんお元気で、応急処置はゼロでした。サブ4軍団も快調に走り抜けて行きました。第2関門10時44分、容赦なく収容バス送りです。走っていると自分のことでいっぱいいっぱいですが、沢山のボランティアの裏方さんあっての大会ですね。感謝！
# 神戸マラソン # 救護所 # サブ4 # ボランティア

日本禁煙科学会へ行ってきました。和歌山市は初めてです。紀州路快速は、前4両は関西空港行き、後4両が和歌山行きです。（乗り間違えないように）和歌山城は御三家の紀州徳川家のお城です。八代将軍吉宗は紀州でしたね。豚骨醤油ベース（井出商店）の和歌山ラーメンを食べてきました。
# 禁煙　# 和歌山城　# 和歌山ラーメン

スポーツクラブ21神岡で、秋晴れのも

スポーツクラブ21神岡で、秋晴れのもとグランドゴルフ大会を開催しました。大会後に「新型コロナについて」の健康講座を行いました。
京都鉄道博物館へ行って来ました。「雷鳥」ほんと懐かしかったです。D51をはじめ、たくさんの蒸気機関車が並んでいるのは壮観でした。扇形車庫、転車台、汽笛が最高😆
# スポーツクラブ21神岡　# グランドゴルフ　# 京都鉄道博物館　# 雷鳥　# 扇形車庫　# 汽笛

宍道湖に行ってきました。湖岸を3kmジョグ。黄昏れサンセット。こんな海水浴日和なのに白兎海岸は遊泳禁止！どうゆうこと？
# 宍道湖　# サンセット　# 白兎海岸　# 遊泳禁止

広島へ行ってきました。宮島は人人人。山一別館のあなご丼は格別。もみじ饅頭も20種類以上あるそうですが、坂本菓子舗の出来たてのさらしあんがオススメ。爆心地から1キロの広島城は爆風で崩落し昭和33年に再建されました。サンフレッチェ広島のスタジアム建設中、サッカーも頑張ってますね。原爆ドームの直上600mで爆発、20万人の命が奪われ半径２kmが廃墟と化した。安芸の小京都「竹原」の街並み。マッサンの生家、竹鶴酒造。ほり川の広島焼きも細麺で美味しかったです。鞆の浦のとうろどうと雁木（階段状の船着場）潮待ちの港、海運の要衝地として栄えました。
# 広島 # 宮島 # あなご丼 # もみじ饅頭 # 坂本菓子舗 # さらしあん　# 広島城 # サンフレッチェ広島 # 原爆ドーム # 竹原 # 竹鶴酒造 # 広島焼き # 鞆の浦

岡山大学第一内科ゴルフコンペに参加。ちょっと雨が降りましたが、楽しくラウンド出来ました。
鬼ノ城ゴルフ倶楽部
46-46(out/in)
4位でした。
# 鬼ノ城

るるぶのお花見ランキング（中国・四国）で津山の鶴山公園を抑えて第1位、松山城へ、しまなみ海道（ほぼ対面通行）経由で行って来ました。ロープウェイで3分、もう葉桜ぎみでした。立派なお城（現存12天守、家紋は三つ葉葵）でしたが、桜🌸は、やはり鶴山に軍配？。夕食は宇和島鯛めしとじゃこカツ。帰りは瀬戸大橋、節電で真っ暗でした。
# 松山城

あけましておめでとうございます。今年もきれいな初日の出を拝むことができました。初詣は、香川県の屋島寺まで行ってきました。今年は卯年、早く戦争もコロナも収束して、飛躍の年になる事をお祈りします。
# 初日の出　# 卯年　# 初詣　# 屋島寺

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